Activités annuelles
Saison 2024-2025
Nom :
Gym Form'Détente : Pilate
Catégorie:
Gym Form'détente pour Adultes
Entraineur(s)/Animateur(s):
Leïna CHATRIE
Document(s):
Garantie Dommages Corporels du cran.pdf
QS santé majeurs 24-25.pdf
| Gymnase des Génetières : 15 avenue du Cosmos - TASSIN LA DEMI lUNE | ||
| Vendredi | 12h00 à 13h00 | Gymnase des Génetières |
7 place(s) disponible(s)
Offre #125422
246.00 €
Début des cours semaine du 16 septembre 2024 et fin des cours fin juin 2025. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Cours INTERMEDIAIRE, réservé aux personnes ayant déjà pratiqué le pilate plusieurs années.
Méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds permettant une amélioration de la posture et de l’amplitude des mouvements nécessaires au bien-être quotidien.
Utilisation de la respiration pour les exercices.
Utilisation souvent d’engins pour aider à la réalisation de l’exercice (anneaux, swissball, rouleaux ..)
