Activités annuelles
Saison 2024-2025
Nom :
Gym Form'Détente : Yoga / Pilate
Catégorie:
Gym Form'détente pour Adultes
Entraineur(s)/Animateur(s):
Agnes MONTJARRET
Document(s):
Garantie Dommages Corporels du cran.pdf
QS santé majeurs 24-25.pdf
| Gymnase des Génetières : 15 avenue du Cosmos - TASSIN LA DEMI lUNE | ||
| Jeudi | 18h25 à 19h25 | Gymnase des Génetières |
10 place(s) disponible(s)
Offre #125423
246.00 €
Début des cours semaine du 16 septembre 2024 et fin des cours fin juin 2025. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Le Yoga/Pilate est une activité mixte de 60min incluant du Yoga Vinyasa et du PIlate
Le yoga VINYASA est un yoga dynamique dérivé de l’ASTHANGA yoga (Pattabhijois) mais il est beaucoup plus récent et occidental.
A partir du souffle il relit les asanas (postures) au moyen d’enchaînement et de variation de posture. Ce système de pratique reposant sur la concentration, renforce et apaise profondément le corps et l’esprit.
La pratique du yoga permet de maintenir de retrouver une bonne santé physique et mentale dans le « ici et maintenant ».
