Activités annuelles
Saison 2026-2027
Nom :
Gym Form'Détente : Pilate
Catégorie:
Gym Form'détente pour Adultes
Entraineur(s)/Animateur(s):
Leïna CHATRIE
Document(s):
Garantie Dommages Corporels du cran.pdf
2026-2027 ATTESTATION SANTÉ SPORT majeurs.pdf
| Vendredi 12h00 – 13h00 | Gymnase des Génetières 15 avenue du Cosmos, TASSIN LA DEMI lUNE |
6 place(s) disponible(s)
Offre #184576
257.00 €
Début des cours semaine du 14 septembre 2026 et fin des cours fin juin 2027. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Cours INTERMEDIAIRE, réservé aux personnes ayant déjà pratiqué le pilate plusieurs années.
Méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds permettant une amélioration de la posture et de l’amplitude des mouvements nécessaires au bien-être quotidien.
Utilisation de la respiration pour les exercices.
Utilisation souvent d’engins pour aider à la réalisation de l’exercice (anneaux, swissball, rouleaux ..)
