Pour  les personnes éloignées de la pratique sportives: personnes âgées, en surpoids-obésité, en situation de handicap, atteintes d'une pathologie ou d'affections de longue durée comme le cancer, le diabète, la dépression par exemple.

Du maintien en forme de la personne très âgée à la mobilisation de la personne en fauteuil, ce cours est adapté à tout le monde.

è Permettre à chacun de reprendre ou de démarrer une activité physique adaptée à ses attentes, besoins et capacités et de prendre plaisir à pratiquer à des fins de prévention et d'amélioration de sa santé physique, psychologique et sociale